Практики

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА 
"ДЕНЕЖНОЕ ИЗОБИЛИЕ - ВОДА"
Запись создавалась в потоке Рейки с Альфа-волновой музыкой, которые освобождают от напряжения и нервозности, и  усиливают максимально комфортное, активное состояние сознания для изменения установок и программ.   
Создатель и ведущая практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

БОЛЬШАЯ ПРАКТИКА 
"ДЫХАНИЕ ПРОЩЕНИЯ, БЛАГОДАРНОСТИ И ЛЮБВИ"
Из беседы с Юлией Ромашиной (психолог, гипнолог)  
Участник тренинга Юлии:  “Юлия, мы знаем вашу Женскую школу и отдельные групповые практики на интересные и глубокие темы. Особенно заметили, как люди после практики прощения выходят в совершенно шокирующем состоянии, с улыбкой и в радости. Что же это за практика дыхания? “  
Юлия:  “Невероятная дыхательная практика, которую я провожу уже более 10 лет в группах и индивидуально с людьми (по просьбе моего духовного учителя из Калмыкии). Я давно изучаю различные виды дыханий, начиная от лечебных медицинских дыхательных гимнастик до йогических пранаям. Сама я часто участвовала в дыхательных группах с международными мастерами практик.  Конкретно эту технику  дыхания прощения я любила проходить в трудные периоды моей жизни, что очень помогало мне перезагрузиться и переосмыслить важные моменты в жизни. Очень мощная трансформация идет после таких дыхательных практик!  И однажды, мой учитель-целитель Ольга попросила меня ассистировать ей в групповой работе, а позже проводить эту практику прощения самой. Позже мне, как ученому во время написания моей диссертации, когда мозг работает в глубину изучения научного материала, пришло много открытий, как можно делать эту практику прощения еще глубже и эффективнее в разных сферах жизни.”     
Участник тренинга Юлии:  “Так в чем же эта глубина, Юлия?”  
Юлия:  “А глубина этой практики заключается в искренности и честности к себе, признания своих негативных и позитивных чувств в отношениях с самим собой, с любимыми людьми, близкими друзьями, с работой и вообще к своей жизни! Это потрясающие открытия для себя, когда ты понимаешь, что можешь сейчас позволить себе то, что давно хочется сделать: позлиться так, как никогда не злился! Поплакать так, как никогда не плакал! Открытие для участников групп является по новому и глубоко чувствовать благодарность себе, ценность себя, принятие себя! А как любовь раскрывается на практике!!! Вы себе просто не представляете, сколько слез льется, когда по-настоящему открывается сердце для любви! И проживается это состояние без опасения предательства и боли, что часто встречается у людей в дуальности (слияния понятий) “Любовь - это боль” или другой негатив, и люди бояться любить!  
Участник тренинга Юлии: “А я слышал про медитацию прощения “Холоопоно...”. У вас подобная техника?”  
Юлия: “Да, есть такая американская практика прощения, основанная на гавайской технике “Холоопоно”, но мы как русскоязычные люди используем перевод английских слов, что на самом деле искажает глубинный энергетический код слова для нашего понимания. Так, там используют фразы: “Я люблю тебя” (”I love you”), “Спасибо” (”Thank you”), “Пожалуйста, прости меня” (”Please forgive me”) и “Мне жаль” (”I’m sorry”). И именно в этой последовательности.  Я считаю, что для русскоязычного восприятия слов очень важно понимание сути. Фраза “Мне жаль” понимается на глубинном уровне нами так: “мне жаль что что-то произошло, но я к этому не имею никакого отношения, поэтому мне просто жаль”. Нет внутренней работы и чувствования принадлежности к больному событию. Фразы в моей дыхательной практике построены специально в определенной последовательности от очищения негативных эмоций (”Я прощаю тебя” и “Прости меня”) до наполнения позитивными самыми сильными эмоциями благодарности и любви. Я считаю мой подход более эффективный для русскоговорящего жителя планеты нашей, так как мы вкладываем в эти фразы больше смысла, чем в американскую версию. Но все все же выбирают свой вариант трансформационного пути, и пусть так и будет - это правильно в любом случае! Главное - практиковать!”   

ПОЛЬЗА ПРАКТИКИ  
Дыхание - это самый знакомый для Тебя процесс жизни, самый приятный автоматический рефлекс Твоего тела, когда тебе не надо ничего контролировать. Все происходит само собой.  И с помощью дыхания ты можешь изменить свою Жизнь до неузнаваемости и понять Себя до желаемого уровня! Дай только время Себе перестроиться!   В результате дыхательных практик Ты почувствуешь Легкость, Радость, Удачу, Здоровье, Счастье на всех уровнях эмоций, энергии, в теле и измениться образ жизни настолько, насколько ты Себе позволишь.   
Каждая твоя дыхательная практика Тебе дает результат! Каждая!! Настолько, насколько ты погружаешься и честно прорабатываешь свои эмоции, настолько и будет результат!   

С помощью моей дыхательной практики ты сможешь: 
* освободиться от гнева, обид, злости и других негативных тяжелых эмоций, стресса, усталости, 
* проработать свои психологические травмы, в том числе детские,  
* научиться понимать себя, свои эмоциональные состояния, отслеживать изменения своего настроения, 
* понимать причины своих эмоции, управлять ими,  
* знать свои новые возможности выстраивания правильных отношений с Собой и Людьми, 
* почувствовать настоящую Любовь, истинную! Сможешь войти в любовь и понимать ее. 
* принять себя и важных людей в твоей жизни,   
* понять и принять причины отсутствия Денег, Удачи, Здоровья, и знать, что надо делать, 
* поправить свое физическое здоровье в дыхательной и сердечно-сосудистой системах,  омолодиться (научные исследования показали пользу дыхательных упражнения для обновления клеток), повысить иммунитет.   

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПРАКТИКИ  
Важно обратить Свое внимание на адекватность диагностики Своего физического и психологического состояния, принимая Самому ответственность за Себя! 
Не рекомендуется делать дыхательные практики при: 	
•	Внутренних и внешних кровотечениях. 
•	Повышенной температуре или лихорадке. 
•	Тяжелые патологические заболевания.	
•	Неконтролируемая артериальная гипертензия. 	
•      Учащенное сердцебиение. 	
•	Тромбофлебит. 	
•	Ушибы головы. 	
•	Грыжи. 	
•	Заболевания крови. 	
•	Отслоение клетчатки. 	
•	После полостной операции. 	
•	Перегреве или переохлаждении.  
•	Лекарственной интоксикации. 	
•	Детям до 14 лет. 	
•	При беременности и др. 
В любом случае, если у вас есть проблемы со здоровьем, перед практикой проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Последствия дыхательных практик на физическом и психологическом уровне здоровья - это всегда Твоя ответственность.  Конечно, если Ты не знаком с дыхательными практиками и никогда их не делал, то Тебе  стоит найти в своем городе группу или специалиста, кто работает с дыхательными техниками, кто может сопровождать Твой процесс прорабатывания эмоций на глубинных уровнях подсознания.

ИНСТРУКЦИЯ ПРАВИЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАКТИКИ 	
Организации пространства (коврик, одеяло, музыка, повязка, салфетки), смотри подробнее в другом моем описании. 	
Ложись на пол, укройся одеялом (если хочешь), надевай повязку. 	
Включай мою аудиозапись по теме твоей проработки (смотри Этапы прохождения практики).  	
Начинай дышать до легкого головокружения. Только до легкого головокружения, глубже идти нельзя самостоятельно! Если надо глубже проработать эмоции, то можно это сделать только с психологом! Записывайся к специалисту по дыханию на индивидуальные или групповые практики. 	
Представь человека, которого Ты сейчас прорабатываешь, или понятия. Положи руку на область сердца. 	
Повторяй вслух “БАЗОВЫЕ ФРАЗЫ ПРАКТИКИ” (см. в другом моем описании). Важно именно вслух говорить самому себе, чтобы сработали все твоих рефлексы (слуховой, зрительный, осязательный, обонятельный, тактильный). 
    Если не можешь говорить первую фразу "Я прощаю тебя" из-за сильного желания не прощать, то так и говори сейчас "Я НЕ ПРОЩАЮ ТЕБЯ, Я НЕ ПРОЩАЮ ТЕБЯ ЗА ТО ЧТО...". Говори до тех пор в таком варианте, пока не исчезнет частица "НЕ" автоматически и скажется "Я ПРОЩАЮ ТЕБЯ". Важно, выразить свое непрощение по полной и дождаться, пока отпустит и захочется уже сказать "Я ПРОЩАЮ ТЕБЯ".
Я тебе в моей аудиозаписи буду говорить варианты фраз после слов “... за то,что...). Ты можешь их использовать, если чувствуешь, что хочется их сказать. Если же чувствуешь, что фраза не Твоя, то говори свои слова, которые идут из сердца.  	
Если тебе ничего не хочется говорить после слов “... за то, что...”, то просто повторяй базовую фразу. Ее важно повторять, чтобы освободиться от негатива на подсознательном уровне. Твоя душа, Твое Сознание и Подсознание  и так знают, за что прощать, благодарить и любить. Часто мы носим заблокированные эмоции боли, которые не осознаем или хотим забыть, поэтому действительно на уровне Сознания Ты можешь не помнить правильные слова. Это тоже нормально. Важно вытаскивать боль и отпускать ее, освобождаясь от этой трудной эмоции.  	
Соблюдай очередность Базовых фраз, это важно! Первые две Базовые фразы прощения - очищают тебя от негатива, а третья и четвертая фразы (Благодарность и Любовь) - наполняют твою пустоту положительными эмоциями.  	
Переходи от каждой Базовой фразы к следующей по мере Твоего личного ощущения проработки фразы и желания войти в следующую фразу. Часто мы понимаем это, когда хочется глубоко вдохнуть воздух и выдохнуть, как мы легли на диван и выдыхаем, когда больше ничего не надо делать.  	
Если на наполняющей фразе “Благодарю” или “Люблю” скажется Тобой фраза Прощения, то вернись к этой фразе и выгрузи следующий пласт твоего негатива. Это нормально, потому что ты снимаешь негатив ровно столько, сколько можешь сейчас проработать. Мы чаще всего негативные эмоции носим в себе годами, и образуются несколько слоев негатива от разных нехороших ситуаций с этим человеком или понятием. Поэтому просто знай, что с тобой происходит во время практики и радуйся, как ты глубоко себя прорабатываешь для дальнейшей легкости отсутствия негатива. 	
Если Ты, находясь в Наполняющих фразах, вернулся вновь в Очищающие фразы, то важно, проговорив их идти дальше по номерам Базовых фраз, повторяя их столько, сколько хочется (хоть по одному разу, но проговорить их надо!) 	
После завершения практики говорения важно немного полежать, понаблюдать за новыми своими состояниями, принять их в благодарности. Открыть глаза. Еще полежать немного, потянуться, поспать, если хочется. Тело помогает тебе плавно пройти трансформацию тебя во сне. Что будет происходит и после пробуждения.  	
После прохождения каждого этапа этой практики у Тебя будет идти МОЩНАЯ ПЕРЕСТРОЙКА, ТРАНСФОРМАЦИЯ твоей эмоциональной, энергетической, физической системы. Наблюдай за собой и людьми вокруг. Тебе будет интересно!  
   Эта практика подходит  еще для проработки отношений с теми людьми, кто ушел уже из жизни. Поэтому просто представьте, вспоминая ваше прошло с ним, выгружая через говорение весь ваш негатив к этому человеку. После этой практики он может вам присниться.

ПОСЛЕДСТВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАКТИКИ
1. ЧРЕЗМЕРНЫЙ ПОЗТИВ.
Человек, с которым Вы работали в этой практике, может проявлять позитивный настрой к вам. Ему захочется, возможно, чаще контактировать с вами, чаще обнимать, целовать, общаться. Возможно такой позитив несвойственен ему, но после этой практики ваши отношения наполнятся энергией благодарности и любви, которую этот человек будет чувствовать.
СОВЕТ: Поддержите это позитивное общение, закрепите Ваши отношения взаимностью.
2. НЕГАТИВ ОТ ЧЕЛОВЕКА.
Возможно, человек, с которым вы работали в этой практике, будет не согласен с чрезмерным количеством нежных чувств к вам, из-за непривычки быть позитивным к вам , из-за долгой обиды на вас. Поэтому бывает, что люди, которые привыкли с вами ругаться и напряженному общению с вами, будут не согласны менять этот факт перемен своего состояния и захотят вернуть напряженное общение через повторный негатив к вам.
СОВЕТ: Не включайтесь в конфликтные ситуации, которые будут устраивать этот человк! Не включайтесь, отвечая взаимным негативом к нему. Старайтесь отойти от общения на какое-то время с ним, тем самым вы даете человеку привыкнуть к переменам в ваших отношениях. И еще раз сделайте повторно практику с этим человеком несколько раз, чтобы наполнить еще большим позитивом, благодарностью и любовью ваши отношения. Постепенно этот человек будет перестраиваться и примет примирение с вами и хорошее отношение к вам. Просто дайте время на исцеление вашим отношениям.
3. ЧЕЛОВЕК ПЕРЕСТАНЕТ С ВАМИ ОБЩАТЬСЯ.
Не пугайтесь, если на какое-то время человек уйдет от общения с вами. Этот факт тоже нормальный. Это объясняется тем, что он стал чувствовать изменения своих чувств и, возможно, просто не понимает их. Поэтому просто он возьмет паузу для того, чтобы подумать и разобраться в себе, ваших отношениях. Он сам решит, когда выйти с вами на связь.
СОВЕТ: Будьте спокойны, понимая ситуацию. Просто дайте этому человеку время перестроиться и живите своей жизнью в радости.

БАЗОВЫЕ 4 ФРАЗЫ ПРАКТИКИ 
! Базовые фразы - это словесный код твоему уму, что чувствовать сейчас.  
! Важно фразы повторять искренне из глубины твоего сердца! По настоящему глубоко! Будь честен по отношению к себе!  
! Отнесись с принятием процесс Повторения! Мы же себя здесь не развлекаем! У тебя цель практики - проработать эмоцию! Поэтому в нее надо войти! Делай так как получается! Со временем Ты научишься ориентироваться в нахождении какой-либо эмоции! А пока просто Повторяй бесконечное число раз и наблюдай за своими мыслями и проживанием эмоции, пока заряд негативной эмоции не исчезнет. А позитивную эмоцию научись продлевать, располагаясь в ней и находись в ней как можно дольше!  
Итак, базовые фразы практики, которые надо повторять искренне, проживая “в живую” свои  эмоции, которые идут из глубины твоей души и сердца:  
Очищающие фразы: 	
1.	“Я прощаю Тебя за то, что...!” (если не знаешь за что, то просто “Я прощаю Тебя!”) 	
2.	“Я прощаю Себя за то, что...!” (если не знаешь за что, то просто “Я прощаю Себя!”) 
Наполняющие фразы: 	
3.	“Я благодарю Тебя за то, что...!” (если не знаешь за что, то просто “Я благодарю  Тебя!”) 	
4.	“Я люблю Тебя!”    

ВАЖНО В ПРАКТИКЕ С СОБОЙ: 
Только в практике Прощения Самого Себя (I этап. Пункт 1) добавляются Базовые фразы: 
1.1. “Я прощаю Тебя за то, что...!”  
1.2. “Я прощаю СЕБЯ за то, что...! (и повторяешь предыдущую фразу)  
      2.1. “Я прощаю Себя за то, что...!”  
3.1. “Я благодарю Тебя за то, что...!” 
3.2. “Я благодарю СЕБЯ  за то, что ...!” (и повторяешь предыдущую фразу)  
4.1. “Я люблю Тебя!” (обнимаешь себя - этот физический контакт важен для осознания Себя у Себя)  
4.2. “Я люблю СЕБЯ !” (обнимаешь себя - этот физический контакт важен для осознания Себя у Себя)    
В процессе освоения этой практики Ты будешь самостоятельно уже делать ее со своими словами и контекстом после Базовых фраз.

ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА ДЛЯ ПРАКТИКИ 
Выдели время для Себя - 1 час. Возможно понадобиться меньше времени для этой практики, но точно не больше 1 часа (можешь поставить приятный будильник, если важно для Тебя закончить практику ровно через час). Поставь в приоритет свое эмоциональное здоровье, которое также необходимо теперь для Тебя как еда и сон. Эту практик можно делать как каждый день, так и раз или два в неделю. Смотри по своей готовности идти дальше по этапам очищения своего негатива и трудностей во внутреннем мире.   Если необходимо, повесь на дверь с обратной стороны табличку “Не беспокоить” или “Не входить” для людей, кто вместе с тобой живет. Поговори с ними, что для тебя работа с собой - это очень важный сейчас процесс, в результате которого Ты будешь в хорошем настроении и расположении духа для общения с ними.  	
Освободи место на полу, чтобы выполнять практику лежа. Нежелательно делать практику на диване или кровати, так как может будешь двигаться во время практики и упадешь на пол.    
Положи одеяло или коврик для йоги. Возьми покрывало/одеяло, для уюта твоего и тепла. Тебе нужно будет выполнять практику лежа для свободное выражения тела по высвобождению трудных эмоций. Тело всегда помогает эмоциональному исцелению. Доверься телу, дай ему свободу, будет легче тебе в работе и эффективнее практика пройдет. Сразу говорю, что возможно тело захочет выразить печаль и боль через слезы, биением руками или ногами по полу. Позволь этому происходить. Это нормально и эффективно будет для Тебя.     	
Включи музыку без слов, если ты будешь выполнять эту практику без моего звукового сопровождения. Почему без слов? Потому что во время выполнения этой практики открывается твое бессознательное и все, что ты слышишь и говоришь - откладывается на глубинном уровне. Поэтому слова в попсовой песне о страдании и других программ автора слов тебе точно не нужны в твоей жизни.   	
Одень свободную одежду, чтобы была свобода для тела и дыхания.  	
Закрой глаза дополнительной повязкой (например, повязка для сна на резинке, или полотенце). Повязка не обязательна, но очень рекомендуется, так как в организме срабатывает рефлекс глубже погружения в себя.  	
Положи рядом с собой салфетки и бутылку воды. Практика направлена на Твою работу с эмоциями и негативные эмоции часто выходят через слезы, сопли, слюни, кашель. И это нормально. Так изначально по природе настроена связь Твоего тела и эмоциями.  	
Обязательно посмотри на противопоказания практики. Не рекомендуется выполнять эту практику людям со следующими заболеваниями и сложностями в здоровье.   

ЭТАПЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРАКТИКИ ПРОЩЕНИЯ  
! Обязательное соблюдение последовательности пунктов 1-3 (Я, Мама, Папа), далее по списку по Твоему желанию. Каждый пункт можно прорабатывать столько раз, сколько тебе необходимо пока не почувствуешь отсутствие негатива к этому человеку и наличие либо безразличия либо позитивные эмоции.  
! Как проходить каждый этап: 
- Выбираешь важный для тебя пункт (например, Мама или Любовь). - Представляешь перед собой Маму или просто чувствуешь эту Любовь. - Начинаешь говорить Базовые 4 фразы по отношению к Маме или Любви.  - Завершаешь практику, находясь в любви/принятию Мамы или Любви как к состоянию и явлению.    
! В следующую практику ты можешь вновь проработать Маму или Любовь, если остался еще какой негатив. Ты можешь сколько хочешь раз повторять практику с одним пунктом.   
! За одну дыхательную практику Ты можешь проработать несколько пунктов.   

I ЭТАП. ОТНОШЕНИЯ С БЛИЗКИМИ ЛЮДЬМИ  	
1.	Прощение Себя - основа, суть твоей личности!  	
2.	Прощение Мамы, как женского Своего начала и женской сути. 	
3.	Прощение Папы, как мужского Своего начала и мужской сути. У каждого человека есть мужское и женское начало и суть! Поэтому независимо от Твоего пола, важно проработать Твое Мужское и Женское хотя бы один раз, если у Тебя нет проблем в реальности с Мамой и Папой.  
Далее выбирай пункт по мере значимости Твоего отношения к этим людям.  	
4.	Прощение своих Детей (Сына, Дочери), как продолжение Себя. 	
5.	Прощение человека, с кем Ты сейчас в близких отношениях: Мужа, Жены, Парня, Девушки 	
6.	Прощение Бабушки, Дедушки, Тети, Дяди, Двоюродного брата, Двоюродной Сестры (если Ты хочешь проработать свой Род) 	
7.	Прощение домашнего Твоего питомца (кошки, собаки), особенно важно проработать свои эмоции, если любимец умер. 	
8.	Прощение Друга/Подругу  

II ЭТАП. ОТНОШЕНИЯ С ПОНЯТИЯМИ В ЖИЗНИ   
Прощение: Любви, Денег, Семьи, Жизнь, Своего Тела, Счастья, Работы, Болезни, Бизнеса, Смерти, Дома, Религии (Бога, Ангелов и др.), Удачи, Проблем, Молодость, Английский язык, Кризис, Имя свое, Старость   и других понятий, которые для тебя являются трудностью / блоком / проблемой.  

III ЭТАП. ОТНОШЕНИЯ СО ВСЕМИ ЖЕНЩИНАМИ ТВОЕЙ ЖИЗНИ 
Собираешь в большую толпу всех женщин из твоего прошлого (в том числе из прошлых жизней), из настоящего и из будущего. И говоришь им Базовые 4 фразы практики в дыхании.  

IV ЭТАП. ОТНОШЕНИЯ СО ВСЕМИ МУЖЧИНАМИ ТВОЕЙ ЖИЗНИ 
Собираешь в большую толпу всех мужчин из твоего прошлого (в том числе из прошлых жизней), из настоящего и из будущего. И говоришь им Базовые 4 фразы практики в дыхании. 

V. ЭТАП. ОТНОШЕНИЯ СО ВСЕМИ ДЕТЬМИ ТВОЕЙ ЖИЗНИ 
Собираешь в большую толпу всех детей из твоего прошлого (в том числе из прошлых жизней), из настоящего и из будущего. И говоришь им Базовые 4 фразы практики в дыхании.

Психологическая практика 
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 1. "Я"
Практика создана в Потоке Рейки в сопровождении специальной музыки 777 Гц и 877 Гц на раскрытие сердца, очищение от негатива, вхождение в Любовь, гармонизация и активация Высшего Я. 
Принятие Себя как совершенное создание - очень важный момент в жизни каждого человека! И этот процесс, порой, для многих очень сложный и неосуществимый, так как много ожиданий и программ  в детстве уже закладываются, которые нам мешают расправить крылья. 
Эта практика помогает Вам: 
* освободить себя от осуждения Себя, от скованных ожиданий и требований к самому Себе;
* дыхание даст Вам свободу и выражения Себя;
* слова раскроют Ваше сердце для самого себя, где можно после этого купаться и наполняться в Любви к самому себе! 
И эта Любовь безусловная, красивая, глубокая, бесконечная, освобождающая Вас от потребности признания  другими людьми! Вы в первую очередь организуете  Себя в этом мире как хочет Ваша Душа, а не так, как хочет ваше окружение. 
Вы уже совершенство по своей природе - просто примите это как факт и наслаждайтесь собой :)  
Света в Любви вам 🙏
Создатель и ведущая практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика 
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 2. "Мама"
Практика создана в Потоке Рейки в сопровождении специальной музыки 777 Гц и 877 Гц на раскрытие сердца, очищение от негатива, вхождение в Любовь, гармонизация и активация Высшего Я. 
Мама - это первая женщина в жизни каждого человека. Это ваше Женское Начало.  
Если вы мужчина, Мама - это и все женщины вашей жизни. Если вы женщина, Мама - это ваша Женская Суть, которую вы можете раскрывать, как вам нравится.  Очень важно сбалансировать каждому отношение к Женщине мира! 
Через восприятие Мамы вы переносите отношение к остальным женщинам вашей жизни (подруга, жена, коллега, дочь, стюардесса, актриса,  продавщица и т.д.)  Неосознанно мы проявляет программу отношения к Женщине через маму. 
Выравнивайте эти паттерны через освобождение себя от негатива к Маме и создание новых связей в виде отношения в Любви, Уважении к Маме, благодарности, осознание ценности её в вашей жизни, Прощение её несовершенства.  
Света и Любви вам 🙏
Создатель и ведущая практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика 
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 3. "Папа"
Практика создана в Потоке  Рейки в сопровождении специальной музыки 777 Гц и 877 Гц на раскрытие сердца, очищение от негатива, вхождение в Любовь, гармонизация и активация Высшего Я. 
Эта запись уникальна тем, что в конце практики идёт Ваше Родовое соединение Мужского и Женского через Маму, Папу и ваших Предков. 
Папа - это первый мужчина в жизни каждого человека. Это ваше Мужское Начало.  
Если вы мужчина, Папа - это ваша Мужская Суть. Это основа вашей мужественности. Нравится в реальной жизни отец ваш или нет, но важно, как сказано в конце этой моей записи, ПРИНЯТЬ ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ МУЖСКОЕ В ВАШЕМ РОДУ ЧЕРЕЗ ПАПУ. А что вы возьмёте себе для раскрытия себя - это вам решать :)  Если вы - женщина, то Папа - это все мужчины вашей жизни. И очень важно проработать отношение к реальному Папе, принять, любить, доверять, ценить, открыться. И тогда в вашей жизни будут появляться подобные мужские персоны, с которыми вы сможете идти дальше по жизни в Любви.
Очень важно сбалансировать каждому отношение к Мужчине мира! Через восприятие Папы вы переносите отношение к остальным мужчинам вашей жизни (друг, молодой человек, муж, приятель, водитель, партнер по работе, бизнесу и т.п.)  Неосознанно мы проявляем программу отношения к Мужчинам через папу. 
Выравнивайте эти паттерны через освобождение себя от негатива к Папе и создание новых связей в виде отношения в Любви, Уважении к Отцу, благодарности, осознание ценности его в вашей жизни, Прощение его несовершенства и принятие его сути!  
Счастья и Любви вам 🙏
Создатель и ведущая практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика 
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 4. "Жена"
Практика создана в священном потоке Рейки на освобождение от эмоциональных блоков обид, тяжести, боли, на открытие сердца и вхождение в настоящую Безусловную Любовь. 
Жена - это священная Женщина в Вашей жизни! Вы её когда-то выбрали как Идеальную Половинку для совместного прохождения Вашего жизненного пути. 
Да, жизнь порой меняет её, и вы сами меняетесь, но важно здесь понять, что Жена ваша меняется в баланс вам!  И если вам что-то не нравится в ней - просто наполните её настоящей Любовью, в которой она сейчас нуждается, и она вновь станет для вас Идеальной, так как Женская природа проявляется для Вас, мужчин, только, если вы создаёте  плодотворную почву Любви Отца, Брата, Любовника, Друга :)  
Раскрывайте себя для Любви, очищая свой внутренний мир от негатива. Что вы имеете внутри, то и даёте своей Любимой.  
Наслаждайтесь вашим Счастьем! Создавайте его сами - у вас это лучше получится :)  
Света и Любви вам 🙏  
Создатель и ведущая практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическаяя практика 
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 5. "Муж"
Практика создана в священном потоке Рейки на освобождение от эмоциональных блоков обид, тяжести, боли, на открытие сердца и вхождение в настоящую Безусловную Любовь.
Муж - это священный Мужчина в Вашей жизни! Вы когда-то его выбрали как Идеальную Половинку для совместного прохождения Вашего жизненного пути.
Вы и так знаете, что вы - мудрая и совершенная женщина по своей природе. И не надо этот факт доказывать своему Мужчине, так как достаточно всего лишь принять этот факт как факт :)
Но Муж ваш - это самый совершенный мужчина для вас, который дан вам Высшими Силами для Вашего баланса внутреннего.
Обратите внимание на него внимание: если в нем много Женского, то это значит, что в вас много Мужского - входите тогда больше в свою Женственность и дайте время Любимому перестроиться в Мужское.
И наоборот,  если в вашем Муже слишком жёсткий Мужчина, то все равно - идите в свою любящую Женщину, что его расслабить :)
И дайте время вам гармонизироваться, отпуская все обиды на него для вашей свободы и радости :)
Раскрывайте себя для Любви, очищая свой внутренний мир от негатива. Что вы имеете внутри, то и даёте своему Любимому.
Наслаждайтесь вашим Счастьем! Создавайте его сами - у вас это лучше получится :)
Света и Любви вам 🙏
Создатель и ведущая практики
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика 
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 7. "Дочь"
Практика создана в священном потоке Рейки на освобождение от эмоциональных блоков обид, тяжести, боли, на открытие сердца и вхождение в настоящую Безусловную Любовь.
Дочка - Ваше дитя от Бога, она есть продолжение Вашего Женского Начала, Родовой Любви, Счастья, Талантов, которые Тобой уже передались при её  рождении ;)
Дочка открывает перед Вами Новое видение мира, современного, прошлого и будущего!
Дочка показывает Вам направления Твоего развития как Персоны и как Родителя. Она не только радует Вас, но и учит радоваться по Новому :)
И тот негатив, который Вы носите в себе по отношению к Себе и к Дочке - сильно отражается на Её качестве жизни! Освободитесь от своей тяжести и боли, чтобы не передавать все трудное своей Дочурке! Исцеляй себя для Себя и для Нее!
И нужно время, дайте время вашим отношениям гармонизироваться, отпуская все обиды на нее для вашей свободы и радости :)
Раскрывайте себя для Любви, очищая свой внутренний мир от негатива. Что вы имеете внутри, то и даёте своей любимой Дочке.
Наслаждайтесь вашим Счастьем! Создавайте его сами - у вас это лучше получится :)
Света и Любви вам 🙏
Создатель и ведущая практики
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика 
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 7. "Сын"
Практика создана в священном потоке Рейки на освобождение от эмоциональных блоков обид, тяжести, боли, на открытие сердца и вхождение в настоящую Безусловную Любовь.
Сынок - Ваше дитя от Бога, он есть продолжение Вашего Мужского Начала, Родовой Любви, Счастья, Талантов, которые Тобой уже передались при его  рождении ;)
Сынок ваш показывает Свой мир, каким он видит его прекрасным,  интересным. Он открывает перед Вами Новое видение своей жизни, каким он хочет видеть его.
Сынок показывает Вам направления Твоего развития как Персоны и как Родителя. Он не только радует Вас, но и учит радоваться по Новому :)
И тот негатив, который Вы носите в себе по отношению к Себе и к Сыночку - сильно отражается на Его качестве жизни! Освободитесь от своей тяжести и боли, чтобы не передавать все трудное своей вашему Сыночку! Исцеляй себя для Себя и для Него!
И нужно время, дайте время вашим отношениям гармонизироваться, отпуская все обиды на него для вашей свободы и радости :)
Раскрывайте себя для Любви, очищая свой внутренний мир от негатива. Что вы имеете внутри, то и даёте своему любимому Сыночку.
Наслаждайтесь вашим Счастьем! Создавайте его сами - у вас это лучше получится :)
Света и Любви вам 🙏
Создатель и ведущая практики
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 8. "Ваши Бабушка и Дедушка"
Ваши Бабушки и Дедушки являются неотделимой частью Вас! Вы есть их продолжение через родителей. 
(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри). 
Бабушки и Дедушки находятся выше по иерархии Рода вашего, они ближе находятся к вашей Женщине Хранителю и Мужчине Хранителю Рода. Вы можете с ними также разговаривать в Практике как со своими Родителями, которыми они тоже являются для Вас! Они Вас также сильно любят, потому что Вы есть их дитя тоже!  И дайте время для усиления вашей связи с ними, отношениям с ними надо тоже исцелиться, гармонизироваться. Отпускайте все обиды на них и пустоту, если вы их не знали при жизни. Они вам тоже передают важные состояния для вашей свободы и радости :)
Раскрывайте себя для Любви, очищая свой внутренний мир от негатива. Что вы имеете внутри, то и даёте своим Бабушкам и Дедушкам!   Наслаждайтесь вашим Счастьем! Создавайте его сами - у вас это обязательно получится в этой Практике :)   
Света и Любви вам 🙏   
Создатель и ведущая практики 
Юлия Ромашина( психолог, гипнолог)

Психологическая практика
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 9. "Подруга"
Отношения с Подругой - очень важный опыт в нашей жизни, как ценность отношений с Женщинами вообще в нашей жизни.   
(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри)   
Если вы - Девушка (Женщина), то Женская дружба еще с детства формирует Вас в целом как Женщину. 
Если вы - Молодой человек (Мужчина), то дружеские отношения с Девушками (Женщинами) формирует ещё с детства Ваше уважение и ценность всех Женщин вашей жизни в будущем. Внутри закладывается модель поведения и со своей Женщиной жизни, которую вы выбрали или выберете в будущем для совместного прохождения Вашего пути.   
Дайте время для гармонизации вашей связи с Подругами, отношениям надо время исцелиться, очиститься.  Отпускайте все обиды на Подруг, зависть, злость для Вашей внутренней свободы и радости :)   
Раскрывайте себя для Любви, очищая свой внутренний мир от негатива. Что вы имеете внутри, то и даёте всем по жизни Женщинам, кто встречается на вашем пути!  
Наслаждайтесь вашей Свободой и Радостью! 
Создавайте это состояние - у вас это обязательно получится в этой Практике :)   
Света и Любви вам 🙏   
Создатель и ведущая практики
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог) 

Психологическая практика
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 10. "Друг"
Отношения с Другом - очень важный опыт в нашей жизни, как ценность отношений с Мужчинами в целом в нашей жизни.   
(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри)   
Если вы - Девушка (Женщина), то дружба с Молодым человеком (Мужчиной) формирует Ваше отношение ко всем мужчинам в вашей жизни, которые встречались или будут встречаться на Вашем пути в разных ролях. 
Если вы - Молодой человек (Мужчина), то мужская дружба формирует ещё с детства Вас мужской образ, модель поведения, который Вы будете нести как основу Вашего мужского поведения с людьми. Формируется Ваше уважение к самому себе, самооценка и ценность всех Мужчин в вашей жизни в будущем.   Дайте время для гармонизации вашей связи с Другом, отношениям надо время исцелиться, очиститься.  
Отпускайте все обиды на Подруг, зависть, злость для Вашей внутренней свободы и радости :)   
Раскрывайте себя для Любви, очищая свой внутренний мир от негатива. Что вы имеете внутри, то и даёте всем по жизни Мужчинам, кто встречается на вашем пути!  
Наслаждайтесь вашей Свободой и Радостью! 
Создавайте это состояние - у вас это обязательно получится в этой Практике :)   
Света и Любви вам 🙏   
Создатель и ведущя практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 11. "СЕСТРА"
Сестренка - самый первый Ваш друг в семье, родной человек, с которым у нас уставливается особая связь доверия, открытости, ответвенности (особенно, если это младшая сестренка).   
(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри)   
Вы много проводили вместе время, у вас были свои секреты от родителей, помогали друг другу в трудных ситуациях, защищали друг друга (или кто-то из вас).   
Если вы Сестра, то Сестринская дружба обычно неразделима в течении долгого периода Вашей жизни, когда идёт формирование у обоих Женского начала. Вы друг другу помогали совершенствоваться в женском  мышлении и поведении. Но чаще всего Ваша близкая связь живёт до момента первого разочарования в своём  поведении или Сестры.   
Если же вы - Брат, то в какое-то время ваша Сестра была, возможно, даже важнее Матери и становилась Первым образцовым женским ориентиром для изучения и формирования Вашего отношения к женскому полу, с кем сравнивали остальных ваших девушек.
И действительно важно выровнить Ваши отношения с Сестрой (общаетесь ли вы с ней или нет), освободившись от тяжести обид и другого негатива в вашем внутреннем мире.   
Эта практика прежде всего нужна Вам, а не Сестре, чтобы ВЫ уже перестали нести в себе эту тяжесть и боль, чтобы ВЫ уже освободились от деструктива внутри и жили дальше легко и спокойно.    
А последствия этой практики автоматически улучшат ваши отношения с Сестрой в любом случае. Увидите сами, дайте только время исцелиться и наполниться вашей родственной связи Благодарностью и Любовью!  Счастья вам 🙏   
Создатель и ведущя практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог) 

Психологическая практика
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 12. "БРАТ"
Братишка - самый первый Ваш друг в семье, родной человек, с которым у нас уставливается особая связь доверия, открытости, ответвенности (особенно, если это младший брат).   
(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри)   
Вы много проводили вместе время, у вас были свои секреты от родителей, помогали друг другу в трудных ситуациях, защищали друг друга (или кто-то из вас).   
Если вы Сестра, то в какое-то время ваш Брат был даже важнее Отца и становился Первым мужским ориентиром для изучения и формирования Вашего отношения к мужскому полу, с кем сравнивали остальных ваших парней.   
Если Вы Брат, то дружба Братьев обычно неразделима в течении долгого периода Вашей жизни, когда идёт формирование у обоих Мужского начала. Вы друг другу помогали совершенствоваться в мужском мышлении и поведении. Но чаще всего Ваша близкая связь живёт до момента первого разочарования в своём  поведении или Брата.   
И действительно важно выровнить Ваши отношения с Братом (общаетесь ли вы с ним или нет), освободившись от тяжести обид и другого негатива в вашем внутреннем мире.   
Эта практика прежде всего нужна Вам, а не ему, чтобы ВЫ уже перестали нести в себе эту тяжесть и боль, чтобы ВЫ уже освободились от деструктива внутри и жили дальше легко и спокойно.    
А последствия этой практики автоматически улучшат ваши отношения с Братом в любом случае. Увидите сами, дайте только время исцелиться и наполниться вашей родственной связи Благодарностью и Любовью!      Счастья вам 🙏   
Создатель и ведущя практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика
 "Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 13. "Все женщины Вашей жизни"
Все женщины Вашей жизни - это женщины, которых вы встречали случайно, мимолетно, на короткое взаимодействие, например, кассир,  парикмахер, певица во время исполнения песни и др.    
(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри)   
время этой практики вы выравниваете отношения со всеми женщинами Вашей жизни в настоящем, будущем, прошлом и даже из прошлых жизнях, закрывая гештальты напряженных ситуаций.   
После выполнения практики исчезают негативные шаблоны и убеждения, которые у вас есть по отношению ко всем женщинам. Например, все блондинки недалёкие, женщина за рулём подобно обезьяна с гранатой и др. Формируется спокойное или позитивное отношение к женской природе.   
Счастья Вам 🙏
Создатель и ведущя практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика 
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 14. "Все мужчины Вашей жизни"
Во время этой практики вы выравниваете отношения со всеми мужчинами Вашей жизни в настоящем, будущем, прошлом и даже из прошлых жизнях, закрывая гештальты напряженных ситуаций.   
После выполнения практики исчезают негативные шаблоны и убеждения, которые у вас есть по отношению ко всем мужчинам. Например, все мужья как сынки, всем мужикам нужно одно и тоже и др. 
Формируется спокойное или позитивное отношение к мужской природе.   
Успехов вам 🙏   
Создатель и ведущя практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика 
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 15. "Ваши пушистые любимцы"
Ваши домашние любимчики (собачки, кошки и др.) - важные члены семьи, за  которыми надо ухаживать и воспитывать также ответственно, как за ребёнком.   
(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри)   
время этой практики вы освободитесь от чувства вины, грусти, обид, если ваш питомец уже ушёл из жизни.   После выполнения практики Вы освобождаетесь от недовольства поведения вашего любимца.   
Радости вам 🙏  
Создатель и ведущя практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 16. "ВСЕ ДЕТИ ВАШЕЙ ЖИЗНИ"
Все ДЕТИ вашей жизни - это все детское проявление к вам в вашем опыте взаимодействия с детьми (или его отсутствие).   
(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри)   
Эта Практика поможет отпустить чувство вины при аборте, выкидыше. Будет прощание с нерожденным вашим ребенком, отпускание трудной ситуации и наполнению лёгкостью и спокойствием.
Также полезна будет эта практика для тех, у кого бесплодие или другие причины невозможности родить ребеночка.   
Ценное проживание будет для тех родителей, у кого неродные есть дети. В практике возможно отпустить негативные тяжёлые эмоции по отношению к Себе и Детям.   
И проработать удасться кармические отношения с детьми из прошлых жизней, чтобы завершить и закрыть гештальты в сознании и подсознании негативных переживаний.   
Счастья вам 🙏  
Создатель и ведущя практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика 
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 17. "ЛЮБОВЬ"
ЛЮБОВЬ - это состояние, которое хочет переживать каждый человек, но не у многих получается находиться в Любви 24 часа в сутки и проявлять эту Любовь к себе и близким постоянно.   
(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри)   
Возможно вы сейчас искаженно понимаете Любовь через призму условий: что Любовь должна быть взаимной и вечной по отношению к одному человеку или к группе людей.  Тем самым, во-первых, вы ставите условия существования Любви в своей жизни.  Во-вторых, вы требуете от окружающих людей вас любить, ожидая взаимности к вам.  И, в-третьих, вы, разочаровываясь в Любви, перестаете Любить, закрывая себя от Любви, запечатывая фразами "Любовь - это не про меня (не для меня)", "Любовь - это боль", "Любовь - это разочарования" и др.   
ВЫХОД ЕСТЬ!!! 
1 этап. Освободитесь от своих негативных эмоций к Любви - делайте эту Практику и прям несколько раз, так как негативный опыт Любить у вас накоплен огромный за всю вашу жизнь. 
2 этап. Наконец-то поймите и почувствуйте настоящую Безусловную Любовь (найдите мою практику на Безусловную Любовь или у других людей и делайте её, изучая и принимая состояния Любви) 
3 этап. Научитесь находиться в Безусловной Любви постоянно, выбирая для себя это состояние как обычное ежедневное явление в своей жизни. 
Это только ваш выбор, быть сейчас в Любви или злиться на неидеальный мир.   
Любви и Радости вам 🙏 
Создатель и ведущя практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 18. "БОЛЕЗНЬ"
БОЛЕЗНИ мы часто психологически воспринимаем как наказание, испытывая недоумение, почему болезнь все же появилась в вашей жизни.   
(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри)   
На самом деле Заболевание несёт для вас важную информацию, которую важно понять, и начать заботится о себе ещё больше, обращая внимание на психосоматику заболевания (смотри значения твоей болезни, например, у Луизы Хей)   
Первая стадия освобождения от вашей Болезни - это её принятие, отпускание своих негативных психологических блоков, которые усиливают болезнь. Это можно сделать легко через мою практику.   Вторая стадия - это изменение своего образа жизни, привычек, мышление! 
Болезнь - это показатель, что что-то вы делаете не правильно в своей жизни. Проанализируйте и вперёд к Новой жизни в радости :)  
Успехов вам 🙏  
Создатель и ведущя практики 
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика 
"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 19. "ЖИЗНЬ"
ЖИЗНЬ. Часто ли у вас возникают вопросы: - Почему в моей жизни много проблем? - За что мне все эти испытания?  - Почему именно со мной все плохое  происходит? - Что же за постоянное невезение в моей жизни? - Почему меня все не радует в моей жизни? - Отчего у остальных все в порядке, а у меня в жизни бардак?   
(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри)   
Если у вас есть внутри недовольство вашей жизнью, и вы испытываете негативные эмоции (злость, разлражение, досаду, обиду и др) ко всему, что происходит в вашей жизни, то пока надо  ВНОСИТЬ ПЕРЕМЕНЫ В ВАШУ ЖИЗНЬ!   
Есть один из законов жизни "Что внутри, то и снаружи". То есть ваше внешнее (все, что происходит у вас в жизни) - это отражение ваших внутренних психических процессов: мыслей, переживаний, эмоций, отношение к людям и ситуациям. Таким образом, Вы сейчас осознаете первопричину всех проблем вашей жизни.   
Теперь действуйте: 1. Делайте несколько раз эту Практику, убирая первопричины проблем (негативное отношение к жизни),  2. Дайте время себе на перестройку вашего позитивного адекватного мышления реализации личных целей и желаний. 3. Дайте время жизни перестроиться.  
Наблюдайте и принимайте перемены в вашей жизни с благодарностью и детской радостью.   
Успехов вам 🙏 
Создатель и ведущая  практики
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Психологическая практика 
Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 20. "ВАШИ ДЕНЬГИ"
ДЕНЬГИ. Обратите внимание на свое отношение к деньгам! Подумайте сейчас о деньгах и своём финансовом состоянии - что вы чувствуете?   
(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри)   
Если вы испытываете досаду, обиду, сожаление, непонимание,  почему у вас настолько недостаточно денег для жизни и реализации своих желаний, то вам обязательно надо разобраться с пониманием законов денег и изменения своего отношения к деньгам вобщем!   
С первой задачей справится легко - надо просмотреть и прослушать информацию в интернете все о сути денег (что это за понятие на самом деле, Законы работы денег и правила вашего взаимодействия с деньгами).   
Со второй задачей справится сложнее, но изменить свое отношение к деньгам  сделать НЕОБХОДИМО! 
Делайте эту мою практику несколько раз по выгрузке негатива, обиды, боли по отношению к деньгам, чтобы убрать блоки в уме и в подсознании.  И наблюдайте, как будет меняться ваша денежная ситуация.   
Успехов вам 🙏  
Создатель и ведущая практики
Юлия Ромашина (психолог, гипнолог)

Практика гипноза "ПРОГРЕССИВНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ"
Мы живём в интенсивном мире, который ставит перед нами много задач на выживание (где жить, что есть, где работать), адаптацию в новых условиях (новая работа, новые отношения, новый Я в разных социальных ролях дома, в семье, с друзьями, на работе и др.) и все эти задачи вводят нас в физическое и психическое напряжение!!!
Но мы так устроены по законам баланса, где есть напряжение необходимо и расслабление, что является также необходимой потребностью как физически (сон, секс, прогулки, спорт и др), так и психически (удовольствие в пассивном отдыхе на диване с просмотром телевизора или чтением интересных книг, фильмы, творчество, игры и др.).
Так, данная техника прогрессивной релаксации удовлетворяет главные потребности нашего организма: физиологические (мышечный отдых всего тела) и психологические (эмоциональный отдых, отпускание негативных мыслей и энегретическое обнуление, что важно для получение новой энергии для жизни).
Вам нужно просто включить эту аудио запись и слушать, отдыхая!
Эта техника будет помогать вам быть всегда в ресурсе для выполнения новых задач в вашей жизни!

Создала практику и проводит
Юлия Ромашина, психолог, гипнолог

Трехэтапная практика "САМОГИПНОЗ"
Самогипноз - 1 часть "ТЕХНИКА ПЕРЕД СНОМ". Первая неделя трехэтапной практики
Бесспорный плюс самогипноза состоит в том, что Ты можешь в любое время Сам сделать то, что Тебе нужно в своих программах сознания, самостоятельно контролируя весь процесс гипноза.
НО!!!!
Настоятельно рекомендую перед занятием самогипоза проконсультироваться с гипнологом (можно со мной), так как у Тебя могут быть ограничения или противопоказания к гипнозу. Также со специалистом Ты определишь первостепенные темы для проработки гипнозом, которые ты сам можешь не осознавать, так как каждый гипнолог/психолог с многолетним стажем опыта работы с человеческими чувствами и патернами, знает, какая тема какую прикрывает или замечает (так работает наш могз). И чаще всего на консультациях у специалиста Ты работаешь со Своими первопричинами проблемы, а не с последствиями, которые тебе мешают жить.
Итак, техника самогипноза очень важная базовая часть в гипнотерапии, так как именно только Ты Сам позволяешь чему-то меняться в своём сознании! Это только твоё решение и всегда только твое!!
Например, если человек не хочет бросить курить, но он понимает, что надо. И, проходя сеансы гипнотерапии со специалистом, он на самом деле не хочет бросить курить, то Гипноз будет бесполезен. И в этом причина только в тебе будет! Решение изначальное твоё же!!
Поэтому важно понять, что гипноз будет работать только, если ты позволишь ему работать для тебя и помогать тебе изменить то, что ты не можешь свободно волей измерить.
И техника самогипноза - это твой тренажёр ума для гибкости Твоего восприятия и глубинных убеждений, которые Ты намерен самостоятельно или со специалистом изменить себе во благо!
Самогипноз также тебе будет долго служить в защите от опасности других людей тебя программировать (СМИ, негативных друзей, родственников, врагов, трудных событий в твоей жизни и т.д.)
Данная практика Самогипноза состоит из трех этапов (смотри 3 части моих видео/аудио). Каждый этап выполняется тобой 7 дней - итого получится 21 день ты будешь тренировать Свое сознание перестраиваться, доверять себе, открывать новые способности менять свои правила на более гибкие и полезные для тебя. Учёные утверждают, что в течении 21 дня формируются у человека привычки, также как и каждые 21 день живут клетки в теле, обновляясь новыми.
Поэтому наберите терпения,  дай себе минимум 21 день перестраиваться и результаты практики тебе гарантированны!
Итак, в первую неделю Ты тренируешь свое сознание быть гибким к восприятию  ресурсной информации/программы, которую Сам себе даёшь в виде утверждения "Каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше".
Если будут какие у Тебя вопросы по выполнению практики и применению - пиши мне :)
___
!!! Обязательно Тебе к прочтению информации о гипнозе, в том числе о пользе и противопоказаниях, в интернете или в раздел е"Гипнология" (Инфо - Психологический кабинет-Гипнология)
Вперёд, осваивай технику самогипноза для контроля над собой!
Успехов тебе!!

Практика записана
Юлией Ромашиной, психолог, гипнолог.

Самогипноз - 2 часть "ТОЧКА". Вторая неделя трехэтапной практики
Итак, на прошлой неделе Тобой была освоена первая часть самогипноза, когда Твоё сознание привыкло к гибкости восприятия и открывалось твоим внушениям.  
На этой неделе практикуй уже саму технику гипноза со счётом (следуй моим инструкциям в этом видео).
Помни, что себе надо дать время (не менее 21 дня) для перестройки сознания и формировании любой новой привычки.
Регулярно занимаясь самогипнозом:
* развиваешь привычку самонаблюдения,
* способность самому исправлять ошибки Твоего сознания,
* берёшь под контроль свои эмоции,
* укрепляешь свою волю, память, концентрацию и внимание,
* раскрываешь свой творческий потенциал,
* учишься достигать свои цели.
___
!!! Напоминаю про обязательное Тебе к прочтению информации о гипнозе, в том числе о пользе и противопоказаниях, в интернете или в разделе "Гипнология" (Инфо - Психологический кабинет-Гипнология)
Если будут у Тебя вопросы по выполнению практики и применению - пиши мне :)
Успехов тебе!!

Практика записана
Юлией Ромашиной, психолог, гипнолог.

Самогипноз - 3 часть "МИШЕНЬ". Третья неделя трехэтапной практики
Продолжая тренировать Свое сознание к переменам программ и паттернов поведения, на третьей неделе Ты добавляешь конкретную цель твоего самогипноза. Важно правильно сформулировать свою цель, так как сознание имеет свои законы работы. Поэтому посмотри материал по грамотному оформлению своей цели гипноза в интернете или в разделе "Гипнология".
И теперь в зрительном формате вкладывай в свое сознание Свою позитивную ресурсную цель по технике, описанной в моем видео.
При необходимости повторяй эту трехэтапную практику, применяя для себя её как тренажёр сознания!
Если необходимо более глубокого и более сложные темы проработать, то приходи на мои сеансы гипноза. Буду рада помочь по темам зависимости, усталости, родовым программам, повышению самооценки и по многим другим темам. 
Успехов тебе!!
Практика записана 
Юлией Ромашиной, психолог, гипнолог.

ПРАКТИКА ДЕТСКОГО ГИПНОЗА "ЛЮБИМОЕ МЕСТО"
Проводить эту практику с ребенком можно перед сном, чтобы расслабиться после бурного дня, или после интенсивных занятий, игр, чтобы переключить внимание ребёнка на себя и успокоить его.
После вечерней Практики на утро или днем, если вы делали ее после интенсива малыша, можно пообщаться с ребёнком на тему Любимого места:
- Какое место у тебя было в этот раз во время нашего путешествия?
- Что тебе там особенно понравилось?
- Какие чувства и эмоции ты испытывал во время полёта на облаке? (здесь говорите ещё и о новых эмоциях для самоонализа ребенка и развития эмоциональной грамотности)
- Кто там был ещё помимо тебя? Что вы делали вместе? Тебе понравилось общение там?
- Что ты там делал? А что хотелось бы ещё сделать?
- Что бы тебе хотелось добавить в свое любимое место?
И другие вопросы задавайте, чтобы больше узнать текущие интересы и его желания.
Если во время путешествия ребёнок говорит о каких-то негатианых моментах, то лучше обратиться к психологу/гипнологу, где будут использоваться другие техники для решения вопросов ребёнка.
Данная практика полезна также и для взрослых, чтобы найти свое ресурсное место для ментального и психологического отдыха :)
Желаю вам приятной совместной практики с малышом!

Запись создала и проводит
Юлия Ромашина, психолог,  гипнолог

ПРАКТИКА ГИПНОЗ ОТ КУРЕНИЯ "ДЫМ БОЛЬШЕ НЕ МОЙ ДРУГ"
Мощная гипнотическая практика в записи с ДВОЙНЫМ ГОЛОСОМ, которая вскрывает быстро подсознание!
Для повышения вашего эффекта в отказа от курения, слушать эту практику необходимо несколько раз! Каждый раз Ваше подсознание возьмёт для себя ту полезную информацию, к которой вы уже готовы (с каждый разом глубже будет проработка ваша освобождения от курения).
Уникальная суть этой практики раскрывается для вашего подсознания через убеждения, что быть некурящим человеком уважительно становится в нашем обществе.
Идёт обучению к действительно глубокому расслаблению. Повышение самооценки здесь даёт уверенность в своих решениях и поступке отказа от курения и адаптация в новом статусе в обществе.
О гипнозе предварительно обязательно ознакомьтесь дополнительно в теории. Данная практика гипноза также эффективна в комплексной вашей терапии/помощи консультанта.

Практику создала и проводит 
Юлия Ромашина, психолог, гипнолог

P.S. Отправляйте друзьям-курильщикам эту практику, возможно она смотивирует их взяться за свое здоровье!

Практика гипноза для снижения веса "ЛЕГКАЯ СТРОЙНОСТЬ" (смотри в центр картинки как в коридор сознания)
Слушайте практику перед сном, утром, днем, когда отдыхаете, в течение 21 дня, когда идёт перестройка вашего организма и сознания на клеточном уровне. Вначале Практики смотрите в центр картинки видео - эта мандала создана мной специально для этой практики :) Идите внутрь по коридору своего сознания :)
Во время прослушивания двойного голосового программирования отпустите свое внимание, вы услышите те слова из общего словестного потока, которые ваше сознание готово воспринять. Во время следующего прослушивания записи сознание услышит уже другие установки, к которым будет готов.
Нестандартная данная сессия гипноза  создана в Потоке энергии Рейки с использованием ДВОЙНОГО голосового программирования для замены негативных установок: 
* переедания,  
* тяги к сладким и мучным продуктам,  
* физической лени  
на: 
* усиление вкусовых рефлексов при употреблении фруктов, овощей и полезных продуктов в маленьких, достаточных для здоровья порциях, 
* симпатии к физическим нагрузкам в удовольствии для себя, 
* вхождение в комфортный желаемый вес стройного тела, 
* эстетическу красоту себя :)
Создала и проводит практику 
Юлия Ромашина, психолог, гипнолог

Практика гипноза отказа от алкоголя 
"ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ" - часть 1
Итак, прежде чем заполнять свою жизнь новыми приятными желаемыми событиями, впечатлениями, предметами, надо сначала разобрать и выбросить "накопленный хлам" внутри и снаружи, чтобы очистить и расширить место для Нового :)
Давайте вместе разбираться в Правде Вашей алкогольной зависимости - ваши причины и следствия. 
1. Возьмите 2 листа бумаги, две ручки/карандаша с разным цветом пасты. Выберите 13 мин для себя (прямо сейчас начинается ваша забота о Себе).
2. Нарисуйте на каждом листе таблицу с тремя колонками - посмотрим вместе плюсы и минусы вашей дружбы с алкоголем.
3. Работаем с первым листом под названием "Плюсы". В первой колонке напишите все, что вам нравится в дружбе со спиртным (подскажу варианты: веселье, расслабление, лёгкость общения, отсутствие проблем, единение с важными людьми и т.д.)
4. В следующей колонке напротив каждого плюса поставьте балл значимости этого плюса для вас по 10 бальной шкале: 10- сильно значимо, 0 - вообще как, все равно.
5. На втором листе под названием "Минусы" напишите все печальные последствия и неприятные моменты в вашей дружбе с алкоголем (помогу немного: рвота, когда перебор или смешивание напитков, головокружение до падения, "ничего не помню", стыд после неадекватных гипер эмоций/моих реакций на происходящее, агрессия (драка), случайные связи (секс "без могзов"), косые взгляды близких, "много и дорого" (уход денег в больших количествах), выгляжу пьяной/ым отвратно на людях, на следующий день сушняк, во рту как помойка, отек лица, похмелье (тяга ещё выпить), напряжённые отношения с родными и близкими (отсутствие любви, понимания, принятия меня, поддержки, помощи), ожирение от калорийности спиртного, одиночество внутри, проблемы не исчезли в реальности, блин..., тупею, ничего не хочу в жизни, постоянное чувство вины, усталость, раздражение, "дырявая" память, болит бок, голова, да и все тело, живу в этой "дыре" и т.д.)
6. В следующей колонке напротив каждого минуса поставьте балл значимости этого пункта для вас по 10 бальной шкале: 10- сильно значимо, 0 - вообще как, все равно.
7. Теперь посчитайте средний балл плюсов и отдельно средний балл минусов: на калькуляторе сложите все баллы в колонке, а потом разделите на количество пунктов. 
Это легко: например, 3 минуса (8, 9, 7 баллов) 
8+9+7=24
24÷3=8
Сравните, чего у вас больше по значимости в дружбе с алкоголем и делайте выводы!!!
8. А теперь чистая психология: если вы сейчас приняли честное и твердое для себя решение ОСТАНОВИТЬ АЛКОГОЛЬНУЮ ДРУЖБУ и ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ НОВУЮ ЖИЗНЬ, то с активным выдохом долго перечеркивайте все минусы на листе до разрыва бумаги. И руками продолжайте рвать бумагу на мелкие части, освобождаясь в уме, в сердце и прощаясь со всем дерьмом и проблемами, что были с алкоголем. Выбрасывайте с выдохом клочки плохих воспоминаний. Поздравляю с очищением!!
9. Теперь берём бумагу с плюсами и в третьей колонке напротив каждого плюса после баллов напишите ответ на вопрос: С помощью чего я могу получить это без алкоголя? 
Например, напротив слова "веселье" - симорон (посмотри в интернете о нем), просмотр фильма комедии, смешные шоу, анекдоты, театр, концерт с комедийными актерами, книги, позвонить позитивному другу/подруге и др. Научиться просто позитивно мыслить (смотри море способов в интернете).
Напротив слова "расслабление" - нидра-йога (посмотри в интернете), пропарить тело в ароматной бане, пойти на массаж или попросить друзей сделать массаж вам, спа процедуры, просто в ванной при свечах отдохнуть с аромомаслами и солью! Класс! Лечь в чистую постель и заснуть сладко :) Послушать приятную музыку для души, потанцевать под неё (даже и без партнера), телесные практики найди в интернете для расслабления, покушай в ресторане любимую еду, сделайте любую медитацию, пройдитесь по парку, насладитесь красотой природы и др.. 
И вот смысл этой техники: вы увидите теперь, что все эти же плюсы вы можете иметь и без алкоголя! И даже больше!!!
10. А теперь на бумаге с плюсами добавьте минимум 5 новых пунктов, которые вы теперь можете иметь и сделать, благодаря тому, что вы теперь по настоящему ЖИВОЙ ЧЕЛОВЕК с НОВОЙ ЖИЗНЬЮ, свободной от алкогольного влияния! 
Например, отправиться в удивительное путешествие (лучше в место силы планеты или духовный ретрит или в город вашей мечты), где у вас появяться много новых друзей, начнёт создаваться новое интересное окружение... 
!!! Помним и о простых, но тоже новых моментах - добавляйте теперь в свою жизнь что-нибудь новое! Пробуйте новую еду, идите новым маршрутом, пейте новые безалкогольные напитки и худеют, если у вас лишний вес. Идите на новые мастер-классы по раскрытию своих таллантов или просто реализации желаний.
Вот теперь продолжайте список плюсов в таблице до 33 ваших желаний!!!! И напротив каждого пункта в следующем столбце пишите конкретный план, как вы будете осуществлять это желание, и вперёд! Действуйте прямо сейчас - звоните и договаривайтесь с друзьями о вечеринке в честь вас - свободного!! Вы можете в бокалы наливать соки, воду сладкую и другие безалкогольный напитки и радоваться поддержкой друзей вашей свободе! 
И вот карусель Новых событий закрутилась!!! Все просто!!! Поздравляю вас! Вы справились с собой и вам есть, чем гордиться - собой! Это ваша личная победа, принять решение освобождения от алкогольной зависимости! Уже 70% вами сделано!
Осталось 30% - временнОй переход. Это значит, вам надо дать себе и своей системе жизни ВРЕМЯ ПЕРЕСТРОИТЬСЯ. 
В этом периоде будет психологическая трансформация и физическая детоксикация (очищение от тяжёлых металлов и других вредных химических элементов, оставленных алкоголем в вашем организме). Возможно, будет не просто вам проходить этот переход, но важно дать себе время и не останавливаться вносить новые элементы в свою жизнь!!
Можете сами все организовать, изучая специализированную информацию освобождения от зависимости.
А также лучше для эффекта перестройки обратиться к классным психологам, врачам, гипнологам, гирудотерапевту и другим специалистам, кто вам поможет ещё на всех уровнях одновременно очиститься, открыть Новый взгляд на Себя, Мир. Духовные практики Вам помогут глубже чувствовать себя, понимать и принимать свою суть, раскрывая свой спящий потенциал от рождения. 
Поздравляю вас! Вы справились, если после моего материала вы продолжите смотреть интересные глубокие материалы других мастеров, продолжая свой Новый путь! Невероятных вам успехов и открытий, что будет гарантировано у вас теперь!
А во-второй части моего следующего видео я буду давать удивительное гипнотическое путешествие перехода в Новую жизнь! До встречи! :)
Создала практику и провела
Юлия Ромашина, психолог, гипнолог

ГИПНОЗ отказа от алкоголя "КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД" - 2 часть
(смотрите в центр картинки)
Рекомендовано слушать данную аудиозапись (можно перед сном и во время сна) каждый день в течении 21 дня трансформации.
Вначале Практики смотрите в центр картинки видео - эта мандала, созданная мной специально для этой практики :) 
Идите внутрь по коридору своего сознания :)   
* Практика для вас посвящена Переходу в Новые Здоровые состояния сознания и организма на Квантовой уровне.  
* Мощная мотивация отказа от чрезмерного употребления алкоголя! 
* Встреча с собой в изначальном внутриутробном состоянии. 
* Создание Нового Плана Жизни!  
* Выбор Своего Пути! 
* Возрождение!   
Практика создана в Священном Потоке Рейки. 

Создала практику и провела 
Юлия Ромашина, психолог, гипнолог

Медитация "КВАНТОВОЕ ПОЛЕ СЕРДЦА"
(смотрите в центр картинки)
Очень важно нам действовать и думать сердцем, понимая и чувствуя себя настоящего!  
Эта Практика Вам поможет вам: 
*открыть для себя новую возможность чувствовать себя, свое тело, свое уникальное квантовое пространство, 
* понимать свои истинные желания сердца, различать их и отделить от принятых вами желаний других людей и общества.
Подробную информацию о Квантовой психологии смотрите на сайте в разделе "Квантовая психология" (Инфо-Психологический кабинет-Квантовая психология).

Создала медитацию и проводит  
Юлия Ромашина, психолог, гипнолог

ПРАКТИКА "МАНИФЕСТ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ СОГЛАШЕНИЙ
Настало время очищения ваших отношений с миром, людьми, ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ МЕНТАЛЬНЫХ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ СОГЛАШЕНИЙ, ЗАРОКОВ, ОБЕТОВ, ПРИНЯТЫХ ОСОЗНАННО ИЛИ НЕОСОЗНАННО вами в прошлом!  
Манифест Освобождения слушайте, читайте сами, делитесь друг с другом, выражайте свою волю, делайте себя свободными. Сейчас, как никогда, Новому Миру нужны свободные Души, наш Свет и Любовь. 
Во благо всем и всему!  
КОММЕНТАРИИ К МАНИФЕСТУ: «Имеющий уши да услышит!» В сентябре 2019 года был написан «Манифест освАбождения Человека» в виде Декларации Суверенной, СвАбодной Воли. В нём собрана и аккумулирована суть отношений Человека с Миром, проявленным в тонком (три мира, включая два астрала) и плотном (материальный мир Земли или явный) планах. Выражается эта суть очень просто: в договорах, контрактах, обязательствах и т.д., названных мною одним словом — Соглашения.  
Здесь, в плотном Мире, ничего не может реализоваться, если не выделена энергия «сверху», с тонкого плана. Для материализации чего-либо нужен ресурс. Ресурс — это энергия. Вот погоня за этим ресурсом и происходит на Земле энное количество лет путём вот таких Соглашений. А попросту говоря — узаконенное с нашей помощью ограбление Человеков-Творцов и планеты, на которой они живут, то есть Мы.  
Почему Манифест написан так подробно, с повторами и углублениями? Важно  закрыть как можно больше дыр по утечке энергии. Знания юридической и финансовой системы не были рождены на Земле. Они привнесены извне так же, как система управления, которую в результате превратили в социальный инженеринг. Так же, как система манипулирования, разработанная для закабаления сознания Человека, для использования его ресурсов Живой энергии и потенциала Бога-Творца. Поэтому «рассчитываться» с Ними нужно их же монетой. Это говорит о том, что мы всё видим, всё знаем, всё осознаём и берём ответственность за свою жизнь на себя, без посредников и передачи прав кому бы то ни было.  
Данный Манифест правомерен и правомочен. Он имеет квалифицированные допуски к информационной системе старого Мира, так как написан с чистыми помыслами, в полной осознанности происходящих сегодня процессов и явлений. Поэтому жесткая юридическая форма текста, по своей сути несёт творческую и вольную наполненность.  
Освобождаясь от Соглашений, коими опутан как паутиной, Человек возвращает себе свои ресурсы на всех планах и уровнях, а также и то, что касается его бессмертной Души и Духа.  
В информационном поле Вселенной всё носит заявительный характер. Поэтому Манифест нужно прослушать или  прочесть вслух осознанно, с твёрдым намерением и желанием освободиться. Сколько раз и сколько дней читать — решайте сами, всё по ощущениям. Желательно не менее двадцати семи раз — по одному разу на каждую мерность. Этот документ является «рыбой», его можно дополнять по собственным индивидуальным запросам, осознанием и интуиции. Творчество приветствуется всегда.  Двигаться дальше в условиях квантового перехода будет всё сложнее. Соглашения с умирающей матрицей существенно тормозят трансформацию и переход. Может случиться так, что критическая масса обезточивания Человека («спячка сознания», сход с траектории духовного развития, отсутствие реализации, невыход в своё назначение и т.д.) не выдержит. Тогда программа жизни будет свёрнута, а это — смена мерности (смерть) и новый виток на воплощение, если воплощение будет целесообразным с таким количеством долгов в виде мнимых контрактов и договоров. Не надо надеяться, что добрый дядя там, наверху, как-нибудь почистит нас. Не почистит. Это так не работает. Своё убираем за собой сами. Кто насколько сможет расшириться — на столько и работаем. Кто-то на себя, кто-то на семью, кто-то на род, а может, и на народ, на страну… Дальше понятно, по Сеньке шапка.  
Данный Манифест — это возможность значительно облегчить себе квантовый переход, пополнить свои ресурсы, восстановить свои структуры, данные нам по праву воплощения здесь, на Земле. А совместный духовный резонанс наших общих намерений поможет это сделать остальным, кто ещё дремлет.  
Поднимая свою личную чистоту и светимость, мы поднимаем световую напряжённость поля планеты. Дарю всему Человечеству эту возможность!  
Автор Светлана Петухова https://m.vk.com/svetpet​

Данное аудио изложение создано Ромашиной Юлией (квантовый психолог, гипнолог)
С уважением и любовью, Юлия

МОЛИТВА В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ  
Зажгите свечи. Посмотрите на каждую свечу — каждый год вашей жизни. Закройте глаза и мысленно пригласите своего Ангела-Хранителя и свою Божественную поддержку, Ангелов, Архангелов. И в присутствии Небесной Силы произнесите следующие слова (слушай моё видео).
Практика не только красивая, но и впечатляющая по своей наполненности. Вы признаете себя в этом мире, желаете себе только хорошего, и отдаете дань уважения всем тем, кто есть с вами на вашем пути. Ангелам. Архангелам. Небесным Наставникам. И людям земным :)  
Молитва записана в Потоке Рейки. Картинка (мандала) сделана мною специально для этой практики.  
   Практику создала и записала  Юлия Ромашина, психолог, гипнолог

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДРУГИЕ ПРАКТИКИ
- ПРАКТИКА "СИМОРОН" для исполнение желаний
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F

- ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ 
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8

- МЕДИТАЦИЯ "ДЫХАНИЕ ЛЮБОВЬЮ" (ДЖАЗМУХИН)
* https://meditation-portal.com/dykhanie-lyubovyu-dzhasmukhin/

- МЕДИТАЦИЯ "КУНДАЛИНИ" (ОШО) для расслабления путем отпускания физического и эмоционального напряжения
* http://osho.ru/practice/daily-meditations/kundalini.html
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BE%D1%88%D0%BE/2-%D0%BE%D1%88%D0%BE-%D0%BA%D1%83%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F

- ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ (ОШО) для освобождения напряжения и активизация сил, жизненной энергии
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BE%D1%88%D0%BE/1-%D0%BE%D1%88%D0%BE-%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F

- СУФИЙСКИЕ КРУЖЕНИЯ (ОШО) для центрирования и расширения себя
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BE%D1%88%D0%BE/3491-%D0%BE%D1%88%D0%BE-%D1%81%D1%83%D1%84%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-whirling-meditation

- ТАНЕЦ МАНДАЛА (ОШО) для раскручивания своей энергии
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BE%D1%88%D0%BE/5-%D0%BE%D1%88%D0%BE-%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F

- МЕДИТАЦИЯ "ДЖЕББЕРИШ" (ОШО) для освобождения от стандартов мышления
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BE%D1%88%D0%BE/3558-%D0%BE%D1%88%D0%BE-%D0%B4%D0%B6%D0%B8%D0%B1%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%88-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-gibberish

- МЕДИТАЦИЯ "ЗВУЧАНИЕ ЧАКР" (ОШО) для пробужения новой энергии в Твоих центрах
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BE%D1%88%D0%BE/6-%D0%BE%D1%88%D0%BE-%D1%87%D0%B0%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B7%D0%B2%D1%83%D0%BA%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D0%BA%D1%80

- МЕДИТАЦИЯ "ВНЕ ИЗМЕРЕНИЙ" (ОШО) для активизации энергии любви и распредения во все сферы Твоей жизни
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BE%D1%88%D0%BE/8-%D0%BE%D1%88%D0%BE-%D0%B2%D0%BD%D0%B5-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D1%87%D0%B5%D1%82%D1%8B%D1%80%D0%B5-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F,-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86,-no-dimensions

- МЕДИТАЦИЯ "ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ" (ОШО) для очищения своих энергитеских центров (чакр) и гармонизация энергии
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BE%D1%88%D0%BE/3490-%D0%BE%D1%88%D0%BE-%D1%87%D0%B0%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-chakra-breathing

- ТИБЕТСКИЕ ПУЛЬСАЦИИ (ОШО) записывайтесь в группы Твоего города для ицеления тела
* https://osho.ru/practice/tibetian-pulsing

- МЕДИТАЦИЯ "ВИПАССАНА" (ОШО) для успокоения и освобождения ума
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BE%D1%88%D0%BE/3556-%D0%BE%D1%88%D0%BE-%D0%B2%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-vipassana

- МЕДИТАЦИЯ "МИСТИЧЕСКАЯ РОЗА" (ОШО) для проработки своих негативных эмоций
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BE%D1%88%D0%BE/5174-%D0%BE%D1%88%D0%BE-%D0%BC%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0

- МЕДИТАЦИЯ "ВИПАССАНА" (ОШО)
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BE%D1%88%D0%BE/5174-%D0%BE%D1%88%D0%BE-%D0%BC%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0

 - МЕДИТАЦИЯ "БЕЗ УМА" (ОШО) для расширения своего сознания
* https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BE%D1%88%D0%BE/3564-%D0%BE%D1%88%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D1%83%D0%BC%D0%B0-no-mind

- ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ (Г. ГРОФТ) - записывайтесь в группы в Твоем городе холотропных сессий для проработки эмоциональныз травм
* https://www.elle.ru/krasota/zdorove/chto-takoe-kholotropnoe-dykhanie-kak-i-dlya-chego-ono-ispolzuetsya/

Практики

Содержание раздела:

- "Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 18. "Болезнь"

- "Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 19. "Жизнь"

- "Дыхание прощения, Благодарности и Любви". Часть 20. "Ваши Деньги"

4. Гипноз:

- Теория о гипнозе в разделе "Гипнология"

5. Квантовая психология

- Медитация "КВАНТОВОЕ ПОЛЕ СЕРДЦА"

- П "МАНИФЕСТ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ СОГЛАШЕНИЙ"

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА

"ДЕНЕЖНОЕ ИЗОБИЛИЕ - ЗЕМЛЯ"

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА

"ДЕНЕЖНОЕ ИЗОБИЛИЕ - ВОЗДУХ"

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА

"ДЕНЕЖНОЕ ИЗОБИЛИЕ - ОГОНЬ"

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА

"ДЕНЕЖНОЕ ИЗОБИЛИЕ - ВОДА"

ПОЛЬЗА ПРАКТИКИ

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПРАКТИКИ

ИНСТРУКЦИЯ ПРАВИЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАКТИКИ

ПОСЛЕДСТВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАКТИКИ

1. ЧРЕЗМЕРНЫЙ ПОЗТИВ.

БАЗОВЫЕ 4 ФРАЗЫ ПРАКТИКИ

! Базовые фразы - это словесный код твоему уму, что чувствовать сейчас.

! Важно фразы повторять искренне из глубины твоего сердца! По настоящему глубоко! Будь честен по отношению к себе!

ВАЖНО В ПРАКТИКЕ С СОБОЙ:

Только в практике Прощения Самого Себя (I этап. Пункт 1) добавляются Базовые фразы:

ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА ДЛЯ ПРАКТИКИ

ЭТАПЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРАКТИКИ ПРОЩЕНИЯ

! Как проходить каждый этап:

! В следующую практику ты можешь вновь проработать Маму или Любовь, если остался еще какой негатив. Ты можешь сколько хочешь раз повторять практику с одним пунктом.

! За одну дыхательную практику Ты можешь проработать несколько пунктов.

I ЭТАП. ОТНОШЕНИЯ С БЛИЗКИМИ ЛЮДЬМИ

II ЭТАП. ОТНОШЕНИЯ С ПОНЯТИЯМИ В ЖИЗНИ

III ЭТАП. ОТНОШЕНИЯ СО ВСЕМИ ЖЕНЩИНАМИ ТВОЕЙ ЖИЗНИ

IV ЭТАП. ОТНОШЕНИЯ СО ВСЕМИ МУЖЧИНАМИ ТВОЕЙ ЖИЗНИ

V. ЭТАП. ОТНОШЕНИЯ СО ВСЕМИ ДЕТЬМИ ТВОЕЙ ЖИЗНИ

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 1. "Я"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 2. "Мама"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 3. "Папа"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 4. "Жена"

Психологическаяя практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 5. "Муж"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 7. "Дочь"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 7. "Сын"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 8. "Ваши Бабушка и Дедушка"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 9. "Подруга"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 10. "Друг"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 11. "СЕСТРА"

(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри)

Вы много проводили вместе время, у вас были свои секреты от родителей, помогали друг другу в трудных ситуациях, защищали друг друга (или кто-то из вас).

И действительно важно выровнить Ваши отношения с Сестрой (общаетесь ли вы с ней или нет), освободившись от тяжести обид и другого негатива в вашем внутреннем мире.

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 12. "БРАТ"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 13. "Все женщины Вашей жизни"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 14. "Все мужчины Вашей жизни"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 15. "Ваши пушистые любимцы"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 16. "ВСЕ ДЕТИ ВАШЕЙ ЖИЗНИ"

Психологическая практика

"Дыхание Прощения, Благодарности и Любви". Часть 17. "ЛЮБОВЬ"

(Эту практику рекомендуется выполнять несколько раз, пока вам не станет легче внутри)

ВЫХОД ЕСТЬ!!!

3 этап. Научитесь находиться в Безусловной Любви постоянно, выбирая для себя это состояние как обычное ежедневное явление в своей жизни.

Это только ваш выбор, быть сейчас в Любви или злиться на неидеальный мир.

Любви и Радости вам 🙏